养狗日常12问,快来了解狗狗的生理知识

现在养狗的人越来越多,狗狗是人类忠实的好朋友,养狗也可以带给我们很多的欢乐,但是养狗可不只是喂它吃饱,给它提供一个居所就完了。有时候想全方位的了解一下狗狗的生理知识,接下来给大家分享12个狗狗的生理知识问答,铲屎官稍微了解一下,这对养狗日常会有很大帮助。 

1、你知道你的爱犬每天需要睡多少小时吗?

答:幼犬一般要在20小时左右.成犬是10-15个小时。如果狗狗经常嗜睡、萎靡不振,主人要引起一定的重视。

2、你知道成年犬的体温吗?

答:健康犬只的体温:(由肛门测定)小型犬:幼犬 38.5-39℃ 成犬 38-39℃ 中型犬:幼犬 38.5-39℃ 成犬 38-38.5℃ 大型犬:幼犬 38.2-39℃ 成犬。

所以一旦狗狗的体温高于标准体温就可以判定为发烧。夏天狗狗中暑后体飙高至40多度!那是非常危险的!

3、狗的平均寿命大概有多少年?

答:一般来说小型犬的平均年龄要高于大型犬.一般12年为犬的平均年龄。

4、你知道成年犬有多少颗牙齿吗?

答:42颗。

5、你知道爱犬的前,后脚各有几颗脚趾吗?

答:前面5颗,后面4颗。

6、为什么爱犬的鼻子总是湿碌碌的?

答:狗会不断的舔湿自己的鼻子,使细胞可以更多的接触气味分子,以保持嗅觉的灵敏。之前还看到有主人会刻意给狗狗擦鼻子,以为那湿漉漉的是鼻涕……千万不要误会咯!

7、你认为狗狗是否可以分辨颜色?

答:不可以,狗鉴别颜色的能力很差,基本上是色盲,只可以分辨极少量的蓝色和紫色。所以给狗狗的玩具颜色不用那么显眼,而且蓝色紫色的玩具效果会更好。

8、狗可以直接吸收生鲜水果,蔬菜中的营养成分吗?

答:不可以,狗不能吸收植物蛋白,必须在体内转化为动物蛋白才可以。补充营养成分可以给吃一些宠大速溶钙维素,里边含有3种钙质、8种维生素和12种微量元素,可以满足狗狗体内所需要的营养物质。

9、狗在选择食物的时候,更依赖嗅觉,味觉还是视觉?

答:嗅觉,狗的味觉较差,嗅觉非常灵敏,所以狗经常会吃一些闻上去很好,但吃起来一般的食物。

10、天气炎热时,需要给长毛狗狗剪毛,是否能让它们感觉到舒适?

答:不能,因为狗的汗腺主要分布在舌头和脚掌上,而它们的身体上几乎没有汗腺,所以将长毛剪短。对它们没有帮助,反而让阳光直接照射,灼伤它们的皮肤。

11、狗狗也会患上精神焦虑症和忧郁症吗?

答:会的,因为狗也是精神非常敏感的动物。主人经常的冷落就有可能让狗狗患上焦虑症和抑郁症。主要表现在不愿动弹,脾气暴躁等方面。

12、狗狗能听懂你的倾诉吗?

答:不能,但是它能听懂你的语气。所以平时训练狗狗的口令并不是它们真的听懂了,而是它们懂得在那种语气下应该做出怎样的行为。是不是超级聪明呢!

7个洗衣机的错误做法,百分之百的人都中招了

洗衣机已经是我们日常使用最高的家用电器之一,尤其是很多上班族,基本上没有时间洗衣服,都是换下衣服往洗衣机一扔,过一会再晒,这样节省了很多的时间,但这个做法会让你的衣服越洗越脏,接下来一起来看看我们都中招过的7个错误洗衣方式。

1、洗衣粉或洗衣液放得越多效果越好

很多人以为洗衣粉或洗衣液放得越多,衣服洗得越干净,其实这是一种错误的观念,因为当水中的洗涤剂分量达到饱和时,多余的洗涤剂并不能增加洁力。要高效、节省地使用洗涤剂,必须根据洗衣时的用水量,取用适当的分量。

建议:应先根据洗衣液说明书添加一半的量,若泡沫较少,再逐渐添加。

2、泡一晚上再洗

许多人洗衣服前喜欢久泡衣服,认为泡的越久洗的越干净,然而事实正相反,浸泡时间过长,洗衣液中的化学物质以及衣物中的污渍更容易分解,发出臭味,时间久了,会进入衣物纤维内,令衣服褪色。老化。

建议:浸泡脏衣服以15分钟为宜,即使是厚重的衣服,浸泡时间也不能超过30分钟。

3、衣服攒在一起洗

穿过的衣服汗渍会残留在衣物上,被汗浸湿的衣物容易发霉,如果和其他待洗衣物混放,污染范围就会扩大,而且积累大批衣物一起洗,不易让洗衣液充分接触,难以洗净。

建议:每次洗涤的衣物量最多占洗衣机内筒容积的70%左右。

4、用完洗衣机就盖盖子

用完洗衣机就关闭机盖或机门,不利于机内残留水分蒸发,会加速病菌滋生

建议:洗衣机用完后要风干再合盖,滚筒洗衣机还要把镶嵌早门口的垫圈中的水擦干。

5、洗完不立刻晒

很多上班族喜欢早上吧衣服往洗衣机里一丢就走了,衣服等晚上回来再晾,潮湿的衣物长时间放在洗衣机内容易滋生细菌

建议:在洗衣结束后30分钟内取出晾晒,一旦洗好的衣物放在洗衣机内超过个小时,就应重洗一遍。

6、所有衣物一起洗

有些人习惯把换下来的衣物,不论外衣、内 衣还是袜子统统扔到洗衣机里或是泡在盆里,这样会使衣物变得更脏。穿过的衣物会有多种细菌,如贴身内 衣 上会有从皮肤表面脱落下来的和从肠道、泌尿道排出的各种细菌,像葡萄球菌、大肠杆菌等。暴露在灰尘中的外衣也有无数细菌,包括一些强力致病菌,如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等。因此,在浸泡和洗涤衣物时,一定要内 衣、外衣分开洗涤。

建议:内 衣最好用手洗,如果使用洗衣机,应单独放置,用温热水进行清洗。另外,不妨讲消毒水或漂白粉倒入洗衣机内,让其空转10分钟,没周一次,也能起到除菌作用。

7、拉链不拉好,扣子不解开

金属拉链的“牙齿”会咬住其他衣服,刮花或刮破。同时还会损坏洗衣机内壁;如果纽扣没有解开,扣子更容易脱落、纽扣孔变形。

建议:带有拉链的衣服洗前拉好,检查衣物的扣子是否全部解开。

不要以为只要把衣服丢到洗衣机里,就能洗干净衣服。只有避免了这8类问题,洗衣机洗出来的衣服才是干净的,才是我们能放心穿到身上的。

淀粉是肥胖的元凶,但是长期不吃主食有什么后果?

以前大家都以为吃肉是导致肥胖的原因,但是现在慢慢的了解到,其实淀粉才是导致肥胖的元凶,因此很多人为了减肥开始不吃主食,但是如果长期不吃主食会有什么后果吗?一起来看看吧。

很多人为了保持身材,拒绝米饭、面等一切淀粉类的食物,平时就吃水果或者喝点酸奶。这是一种相当流行的”低碳水化合物减肥法”。这种方法主张不摄取米饭、面食、面包等含淀粉量高的主食,与此同时,增加摄取高蛋白食物,以达到快速减肥的效果。但是长期如此可能会造成贫血。

专家强调:”在运动与膳食营养的补给中,除了适量的蛋白质、脂肪和水之外,最重要就是碳水化合物的补充。”而国外有研究指出,长期缺乏碳水化合物可能造成记忆力下降,甚至失忆。

如果长期不吃主食对我们的身体是有很大影响的,所以想要减肥不是不吃主食,而是需要适当的摄入主食。

想要减肥建议多吃以下含糖分少的主食

一、可以多吃一些玉米。

玉米,是非常常见的蔬菜,它的口感也比较好,因为含有的糖分比较少,里面维生素和纤维素的物质比较丰富,所以,在减肥餐中也是很常见的,多吃还可以促进肠胃的蠕动,对于一些患病的病人也好。

二、可以多吃一些荞麦。

一般来说,居住在西北地区的人可能比较喜欢吃荞麦做成的食物,因为它的含糖量也比较低,所以也是比较建议大家吃的,而且它还有降血糖的作用。而且全麦的馒头也是大家使用比较多的一种,它比精细的主食的糖分会少一点,所以有便秘,高血压等症状的人可以多吃。

三、可以多吃一些土豆。

很多人对土豆的物件都是比较深的,他们认为土豆含有比较多的淀粉,所以吃了之后就容易长胖,所以那些正在减肥的人都不怎么敢吃土豆。其实这是一个误区,实际上土豆和白米饭白馒头等食物相比,土豆含有的糖分不会很多,所以可以适当的吃一点。

四、可以多吃一些燕麦。

燕麦的营养物质十分的丰富,里面维生素的含量非常的高,而且,糖分也是比较低的,经常吃的话,还可以在一定的程度上缓解体内血糖高的问题,所以,平常可以适当的吃一点,它也经常被人们用来当作正餐的替代品。

想要减肥的话,还是有很多的主食可以吃的,比如说绿豆,红豆,虽然说它们含有的淀粉比较多,但是相比较馒头,米饭等来说,还算少的,也是比较适合那些想要减肥和血糖高的人吃,因为它的消化速度比较慢,所以可以在一定的程度上控制饮食量,吃得少的话,那么就不容易变胖了。除此之外,平常也可以搭配一些粗杂粮吃,这样饱腹感会比较强。

4点告诉你,为什么不能经常吃外卖?

随着生活节奏的加快,很多人在家做饭的几率也越来越低,为了图方便经常性的吃外卖。但是外卖盒子其实对我们的健康是存在隐患的,外卖食物也多半是高盐、高热量,所以长期的吃外卖不仅对健康不利,还可能导致肥胖。接下来就就与大家分享为什么不能经常吃外卖。

1、外卖都是泡沫、塑料等盛器

  要知道我们经常点外卖都是一次性的塑料餐具,它的主要成分是聚氯乙烯,当所盛的食物温度达到60℃以上时,塑料盒会释放出有毒物质,对人体中枢神经、肝脏、肾脏都会产生危害,影响人体健康。

  2、外卖的蔬菜可能合成致癌物质

  平时我们炒的青菜,只要放置一段时间后,就很容易滋生细菌,而硝酸盐在细菌的作用下,就易演变为亚硝酸盐。亚硝酸盐如果被摄入人体,则容易合成为亚硝胺等致癌物。因此,外卖的蔬菜可能会合成致癌的物质,大家千万别多吃。

  3、外卖吃不完,有温度放冰箱容易变质

很多人点外卖没吃完,会想着把它放冰箱,但是冰箱内部只有出于低温状态,储藏的食物才能放得久,如果饭菜还没凉,就把它放进冰箱,那么冰箱的温度就会升高,进而储藏的食物就很容易变质。

  4、点的外卖放冰箱吃了很容易引起腹泻

不得不说很多人都有把外卖放进冰箱的经历,而如果要把放进冰箱的食物取出来食用,人体就很容易发生细菌感染,引起腹泻症状。所以如果你从冰箱里取出没吃完的外卖,必须要回锅,以高温来消灭饭餐中的有害细菌。

以上就是4个不能经常吃外卖的原因,为了您的健康,千万不要经常的吃外卖,建议大家多下厨做饭,做多了慢慢的会找到做饭的乐趣而且自己做饭还更加的健康。

憋尿的五大危害,千万别等到憋不住才去尿

憋尿似乎是每个人都会经历过的情况,有时候一忙起来或者找不到厕所,大家潜意识的就是先忍忍,所以憋尿大家普遍认为是正常的。生活中有一些人也会习惯等到憋不住了再去排泄,这样的做法真的非常危害你的身体,因为长期的憋尿会让膀胱受损。

憋尿中膀胱就会像被堵住出气口的气球,内壁受到的压力越来越大,为了能容纳更多的尿液,膀胱壁也会因膨胀变薄。接下来一起来看看长期憋尿会给健康带来的一些影响危害。

1.  破坏膀胱弹性

如果长期(十几年)憋尿,会导致膀胱平滑肌弹性下降,结果就是容易出现尿失禁、或是正常的排尿生理反射最终被打乱。

用通俗的话来说,就是有尿的时候尿不出来,没什么尿的时候又老想尿,很尴尬了。

2. 诱发感染

尿液滞留在膀胱过久,若本身就是肾功能不全的患者,细菌感染的机会大大增多。一旦尿液返流回输尿管和肾脏,其中的有毒物质就会造成肾脏感染,引发尿路感染、肾炎,甚至出现尿毒症。

3. 影响肾功能

如果膀胱总是处在高压状态,时间久了,膀胱收缩力就会发生下降,严重的还会导致尿液逆流回输尿管和肾盂,假若尿液中有细菌的话,这样不仅会导致肾积水,影响肾功能,而且容易引发肾盂肾炎。

4. 引发心脑血管疾病

憋尿使膀胱充盈,使得交感神经过于兴奋,此时,会使血压升高、心跳加快,如果是冠心病患者,还会出现心绞痛、心律失常等症状,对于常患有高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的中老年人来说,也会诱发意外发生。

此外,长时间憋尿后突然用力将尿排空,会让腹内压骤然降低,反射性引起血压下降,让大脑暂时缺血,诱发排尿性晕厥等心脑血管意外。

5. 引发尿失禁

女性不像男性有内外 2 个括约肌,只靠单一括约肌来憋住小便,因此,如果长时间憋尿,括约肌会疲劳、无力,从而导致尿失禁的发生。

另外,因为女性子宫位于膀胱后面,憋尿后,膀胱过度充盈,会压迫子宫,挤压神经,引起腰骶部疼痛,或痛经样的疼痛,严重的还会导致性生活疼痛。

男性长期憋尿也可能引发前列腺炎。继而可能会带来早泄、射精痛、血精等症状,影响性生活质量和性欲,给患者造成巨大心理压力,甚至还会影响勃起功能。

警惕:这四个不良用油习惯可能导致癌症

油是我们日常生活中不可缺少的饮食材料,我们在做饭的时候根本离不开油,但是很多人在使用油上常常存在着一些误区,这些误区很有可能导致癌症产生,所以为了你的健康一定要正确的用油。接下来我们就一起来看看4个错误的用油习惯。

误区1:不吃植物性食用油,或者不吃动物油

如果没有油,就会造成体内维生素的缺乏,以及必需脂肪酸的缺乏,影响人体的健康。一味强调只吃植物油,不吃动物油,也是不行的。在一定的剂量下,动物油(饱和脂肪酸)对人体是有益的。

误区2:高温炒菜

很多人炒菜时喜欢用高温爆炒,习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜,这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分,还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热,再倒油,这时就可以炒菜了,不用等到油冒烟。

误区3:血脂不正常的人群或体重不正常的人群,用油没有什么不一样的

对于血脂不正常的人群或体重不正常的特殊人群来说,我们更强调的是选择植物油中的高单不饱和脂肪酸。在用油的量上,也要有所控制。血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克,多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸基本上各占一半。而老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥胖相关疾病的人群。

误区4:长期只吃单一品种的油

现在,一般家庭还很难做到炒什么菜用什么油,但我们建议最好还是几种油交替搭配食用,或一段时间用一种油,下一段时间换另一种油,因为很少有一种油可以解决所有油脂需要的问题。

这部分人群用油要控制

老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥胖相关疾病的人群,对这部分血脂不正常的人群或体重不正常的特殊人群来说,我们更强调的是选择植物油中的高单不饱和脂肪酸。在用油的量上,也要有所控制。血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克,多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸基本上各占一半。

日常生活如何防癌抗癌

1、睡够7小时

充足的睡眠对身体非常健康,如果睡眠不足的话,就有可能会导致癌症,美国癌症研究会调查发现,每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。

2、最少开窗半小时

每天的时候,我们最好要开窗半个小时,这样可以减少室内空气的有害物质,很少有人知道,装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体―――氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体诱发肺癌。其实,只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。

3、每天走路1小时

如果我们没有时间运动的话,不妨尝试一下走路,也可以减少癌症的发生,每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。哈针对7万人的长期研究也发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。

4、用干毛巾擦背

用干毛巾擦背,会增加热量,能够防止癌细胞的生成,日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。这可以起到防癌作用,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。

5、晒15分钟太阳

经常的晒太阳可以提高身体的维生素D的含量,减少癌症的发生,在最便宜的防癌处方里,晒太阳算是做到了极致,不用任何花费,就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险,每天只要晒15分钟太阳就足够了。

不要盲目补充维生素,好好吃饭才最正确

生活中总是流传着一些不实的谣言,这些谣言得不到及时的取证就会被广泛的散播在网上,久而久之就成为了我们生活的“常识”,然而这些常识事实上都是错误的。下面我就给大家列举一些生活中遇到的错误的健康理论吧。

1、流鼻血时要将下巴抬高?

这种方式唯一的好处就是不会把血滴到衣服或是地板上,但是流血的情况并不会因此而停止,血反而会流进咽喉里,情况比较严重的话,甚至还会引起呕吐和窒息的症状。比较好的处理方式是,在流血的鼻孔中塞入一团小棉球,然后轻压鼻翼,并且将头部往前倾,而在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也有助于止血。

2、过酸的食物会造成胃穿孔?

对于想阻止小孩食用太多汽水和其他乱七八糟甜食但却束手无策的家长而言,这是个很常用的恐怖童话。人类的胃里本来就含有消化食物的胃酸,因此我们的胃并不会因为酸性物质而受到伤害。

3、把腋毛刮掉,汗就会流得比较少?

刮腋毛对于汗水的产生并没有影响,反倒是刮过腋毛后,腋窝会因为排出来的水分无法藏在毛发里而在衣服上留下汗渍。只要在汗水分解之前清洗流过汗的腋窝,就不必担心会有体味太重的问题,反而是刮腋毛可能会造成毛根的脓肿。

4、蛋最好要冷藏保存,不然会有沙门杆菌?

要是这样的话,蛋也要以冷藏的方式出售了。这其实是因为沙门杆菌在冰箱中繁殖的数量极少之故,然而,在冷热交替的环境中比在温热的条件下更容易助长沙门杆菌的滋长。

因此,要是从商店到住家之间的冷藏过程有中断的话,那么蛋在出售时最好不要冷藏,等买回家后再放到冰箱里。在食用生蛋时也应该避免这种冷热交替的环境。

5、饭后应该立刻刷牙?

一般而言,吃完东西立刻刷牙并不是很值得推荐的一种做法,因为食物中的酸会侵蚀珐琅质,这时候马上就去刷牙只会加强酸性的破坏作用。因此,比较建议的做法是漱个口就好了,先把口中大部份的酸性去掉,然后约莫半个小时之后,再将附着在牙齿上的食物残余刷掉。

6、补充维生素会让你健康?

维生素听上去十分的正能量,一粒药丸就能够提供所有促进机体健康的物质。如果真的是这样,那么经过几十年的研究,研究者们并没有发现维生素补剂真正具有哪些不得了的作用,此外,一些研究发现过量食用维生素还会导致多种癌症发生风险的升高。营养不良的人可能能够从补剂中获得好处,但对于大多数人来说还是好好吃饭吧。

别再相信喝汤有营养了,关于汤的4个误区

一直以来,大家都认为,汤里的营养比肉里的营养要来的多,但实际上,你要喝好几碗的汤才能等价于一块肉里的蛋白质含量。很多广东人认为“老火靓汤”,人们都认为汤熬制的时间越长,材料中的营养物质才会充分释放到汤水中去。但实际上,从科学角度说,煲汤一般煲一个半小时就足够。

一直以来,大家都认为,汤里的营养比肉里的营养要来的多,但实际上,你要喝好几碗的汤才能等价于一块肉里的蛋白质含量。很多广东人认为“老火靓汤”,人们都认为汤熬制的时间越长,材料中的营养物质才会充分释放到汤水中去。但实际上,从科学角度说,煲汤一般煲一个半小时就足够。

关于汤的四个误区

  1、汤熬得越久,营养物质越丰富?

  一些人认为,汤如果熬得越久,汤水中的营养物质会越丰富。其实不然,肉在熬煮的过程中,只有很小一部分的蛋白质才会溶到汤水中,如果想要补身体,喝汤时最好要把肉也吃掉,因为肉中的营养物质可比汤水中的营养物质要多得多。

  另外,还有人认为多喝骨头汤可以补钙,这主要是因为在熬制骨头汤时,骨头中的钙质会溶解到汤水中。但实际上,骨头中的钙是不溶于水的,靠喝骨头汤的做法是不科学的。

  2、为什么汤熬得越久越好喝?

  汤水味道鲜美可口,喝下一口汤,人身体会产生一种愉悦感、满足感。为什么大部分汤熬制的时间越长就越好喝?这主要是因为肉在熬制过程中,氨基酸、脂溶性物质等等会发生溶解,这些物质能改变水的口感,让汤水的味道鲜美可口。

  3、三种人不宜喝老火汤

  由于老火汤煲炖时间久,因此汤水中的嘌呤、脂肪等物质的含量会非常高,若患有痛风、高血压、肥胖者的人,尽量要少喝老火汤,在饮食上宜清淡,否则会加重病情。

  4、煲汤多久最健康?

  有专家表示,若用排骨、鸡肉、猪蹄等作为材料进行煲汤,一般煲1.5个小时就行,此时的汤营养程度较高,而且汤水的味道鲜甜,肉的口感也很好。若煲汤6、7个小时,汤中的营养物质会降低,人们从中获取到的营养也就随之降低。

  如果是煲鱼汤或蔬菜汤,一般不需要花1.5个小时,煲鱼头汤只要把汤烧到发白即可,若煲蔬菜汤,只需要把蔬菜煮熟即可,否则蔬菜中的维生素成分会降低。

爱喝果汁的朋友,推荐这七种蔬菜水果汁

果汁是很多人喜欢喝的饮品,比起市面上的奶茶,饮料,果汁的制作成分让很多人都十分安心。当然果汁的制作材料不单单只能是水果,还可以加入一些蔬菜搭配。接下来给大家推荐7种搭配蔬菜的水果汁,家里有榨汁机的朋友赶紧学起来。

1.橙子+胡萝卜:

胡萝卜和橙子都含有大量的维生素,胡萝卜中还含有胡萝卜素,经肠道分解后会变成防止夜盲症的维生素A,二者搭配能够美容养颜,光滑皮肤。

  2.雪梨+黄瓜:

雪梨和黄瓜都是水分含量大的蔬果,都有清热降火的功效,雪梨的清甜加上黄瓜的清新,非常适合夏天饮用。

  3.木瓜+蜂蜜+橙汁:

木瓜含有蛋白分解酵素,可以帮助蛋白质和淀粉分解,蜂蜜有润肠的功效,橙汁中含有维生素C以及植物纤维,三种结合可以促进肠胃活动,润肠通便,改善消化不良、便秘等肠胃不适症状。

  4.牛奶+香蕉+木瓜:

牛奶加木瓜是经典组合了,香蕉含糖量高,水分少,加上香蕉榨汁后会散发出浓郁的甜香。

  5.西瓜+柠檬:

西瓜中水分含量大,还含有瓜氨酸及精氨酸等利尿成分,柠檬除了含大量维生素外还有疏滞、健胃的功效。二者结合可以除浮肿,消暑。

  6.苹果+白菜+蜂蜜:

白菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素,苹果多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。二者结合可以软化血管,对高血压,动脉硬化及便秘均有预防的效果。

  7.柚子+葡萄:

柚子含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容,研究发现,葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成,并能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病也有一定作用。

大家都知道,榨成汁后,水果中的营养物质会流失,所以怎样榨汁可减少营养损失呢?

  商业生产中制作果蔬汁,往往是要对果蔬进行热烫处理的。也就是说,需要把水果蔬菜在沸水中略微烫一下,把那些氧化酶“杀灭”掉,也让组织略微软一点,然后再榨汁。这样,不仅使得维生素的损失变小,出汁率增加,还能让榨汁颜色鲜艳,不容易褐变。特别是那些没有酸味的蔬菜,比如胡萝卜、青菜、芹菜、鲜甜玉米,一定要烫过再榨汁。另外榨汁时,可以加入像柠檬这类较酸的水果,来弥补破坏掉的维生素C。

酒后醋和茶根本没有解酒效果,酒后我们应该注意那些事项

很多人在酒后都喜欢泡茶或者喝一点醋,大家普遍认为,茶和醋可以有效的解酒,然而事实上,茶和醋根本没有解酒效果,今天就跟大家来聊一下酒后应该注意的事项,以及喝酒前应该吃些什么才不容易醉。

酒后注意的事项

1、酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒,因醋和茶没有解酒效果。

2、酒醉后最好不喝浓茶,浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而使头疼加剧。

3、甜点加水果。酒后立即吃些甜点心和水果可保持不醉状态。俗话说”酒后吃甜柿子,酒味会消失”。甜柿子之类的水果含有大量果糖,可使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢,甜点心也有大体相仿的效果。

4、饮酒后,尽量饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。

5、呕吐完后,不可立即进食,尤其是烧烤类食物。

6、酒后第二天,若感胃酸,服用胃舒平等胃酸缓解后再喝水。

7、惹感胃痛,可适情况服用其他胃药,切记不可服用止疼药,因为止疼药对于胃疼疗效甚微。

8、酒后不要洗澡。酒后洗澡会导致体内血糖降低,阻碍肝脏正常功能,严重甚至导致死亡。

喝酒前吃什么不容易醉

1、牛奶

喝酒前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的牛奶,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加蜂蜜的牛奶最佳,既可促进酒精中乙醇分解,又能保护胃黏膜。

2、淡盐水

喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以在喝酒时不断排尿,让酒精尽快排出去。同时,由于喝酒导致身体脱水,会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水补冲盐分。

3、面类食物

喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、蛋糕、馒头,不会那么容易醉。

4、维生素B

饮酒多时,提前服用维生素B可以千杯不倒,很多解酒药主要成分也是维生素B,喝酒伤肝,维生素B可以最好的保护肝脏。

也可提前多吃富含维生素B的动物肝脏、羊肉、蛋黄、菠菜、燕麦粗粮等食物,以提高体内维生素B的含量。

5、黄豆

喝酒前吃点水泡过的生黄豆能防醉,或者吃些加工过的豆制品(如:卤制过的豆腐干、鱼干千丝派、黑豆千丝派、醋泡黑豆等)因为这些食物本身含高植物蛋白,经过水泡、卤制或醋泡后,使蛋白质迅速变性,可大量消耗酒精,减少酒精的伤害,可以瞬间让你变成“酒神”。