生活中有人天天洗头，因为她认为一天不洗头，头皮就发油，容易滋生细菌；而有些人认为不能天天洗头，这样对头皮不好。而实际上多久洗一次头是根据个人发质而定，不可一概而论，因为每个人的发质情况不一样，我们要区别对待。今天我们就来看一下各个发质洗头的频率和冬天洗头需要注意的几点。
油性发质——一两天洗一次
如果你是油性发质，而且只要一天不洗头，头发就变得油腻腻，头皮开始瘙痒难耐，那么我就建议你一两天洗一次头，保证头发的干净与头皮的健康。
中性或干性发质——两三天洗一次
如果你是中性发质或者干性发质，那么冬天可以隔两三天洗一次头，由于头皮分泌的油脂对头发具有一定的护理作用，因此冬天真的没必要天天洗头。
脱发患者——两到四天洗一次
冬天洗头太多，头发会掉得更快，而且更容易断，会给脱发患者带来心理负担。如果你是脂溢性脱发患者，建议你每隔两天洗一次头，如果是普通的脱发患者，冬天四天洗一次头关系也不大。
冬天洗头应注意哪些问题？
1.避免早上洗头
冬天早晨是很冷的，若是头发还没完全吹干就出门，头部的毛孔张开的话就很容易感染风寒，引起感冒和偏头痛症状。
2.减少洗发水的量
冬天天气较冷，人体很少出汗，因此头发也不会很脏，洗头时最好把洗发水的用量减半，也不宜用碱性太强的洗发水，否则，过度清洁会破坏头皮的微环境，使油脂分泌更加旺盛。
3.洗头水温不宜过热
在寒冷的冬天，许多人都喜欢用热热的水来洗头，其实冬天洗头最好用温水，水不宜太热或太冷，否则会刺激脑部血管，诱发疾病。
4.洗头后一定要吹干
有的人在还没完全吹干头发的情况下就上床睡觉，这是不可取的，因为这样做会令头皮出现麻木感，并引起头痛，很容易感冒。
