避免做15个损伤头发的行为,让你的发质乌黑亮丽

避免做15个损伤头发的行为,让你的发质乌黑亮丽

拥有一头乌黑亮丽的发质是很多人追求的,现在很多人喜欢染发烫发,发质因此变得很差,所以开始越来越重视头发的护理。接下来,我就给大家分享15个对发质不好的习惯,希望有这些习惯的朋友们多多注意了

1、使用吹风机将头发彻底吹干

头发所含的水分若降低至10%以下,发丝就会变得粗糙、分叉,经常使用吹风机把头发吹全干的朋友就撞枪口上了。正确的使用吹风机的方法是:将吹风机拿远一点,不要贴着头皮吹,吹的时候简单吹干头皮就好,发尾让其自然干。

2、每天反复梳发超过50次

梳理头发太频繁会刺激头皮,适量梳头可以促进头皮的血液循环。但梳理过多,反而会伤害秀发。

3、只梳理头发的尾端

正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢,尤其是长头发的人。如果只梳发尾,往往什出现断发或发丝缠绕的现象。

4、趁头发很湿时上发卷

正确的方法是等头发干到七八成时,再上发卷。

5、洗完头发后用力擦干

用毛巾用力搓揉,只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来,轻轻按压,干毛巾会自然将头发上的水分吸干。

6、洗发剂泡沫越多越好

许多人以为,洗发时用力越大,洗发剂的泡沫越多,头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多,而用力要轻柔。

7、在头发上喷洒香水

虽然头发很容易吸收气味,但在头发上洒香水,结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发,就会将头发中的水分带走,使秀发更显干燥。

8、染发与烫发同时进行

刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发,否则会使头发的负担太重而伤害秀发。

10、戴着发卷入睡

头发被卷在发卷中,承受一整夜的重量和压力,不可避免地会受到伤害,所以这一方法是不可取的。

11、头发干涩时就多抹一些护发乳

头发干燥,缺乏光泽,多抹些护发用品就可以解决,相信许多人都曾这样试过。事实上,过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话,最好只抹在头发表层即可。

12、用力梳头可除去头皮屑

用梳子的尖端用力刮头皮,的确可以除去一些头皮屑,但是头皮上的角质细胞也会脱落,造成头皮受伤。

13、烫发不成功再来一次

新烫的发型不令人满意时,有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。对于首次烫发的人来说,烫发时间宁可缩短一些,同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。

14、各种皮质的人都可以染发

如果可以的话,在进行染发之前,与美发师充分沟通,先沾些染剂在手腕内侧,如果出现红痒,就应该打消染发的念头,以免伤害头发。

15、一瓶洗发用品全家适用

使用不合发质的洗发、护发用品,结果可想而知。就如同干性发质使用油性发质的专用产品,会把头发上的油脂和水分都洗掉,结果使头发更干燥。

以上就是对发质不好的15个不良行为,希望大家多多注意并且好好的爱护自己的头发,只要你能避免这些损伤头发的行为,相信在你的悉心养护下,你的发质一定会变得越开越好。更多精彩资讯请关注乐趣论坛

请注意,这些生活中经常出现的坏习惯可能会危害你的健康

请注意,这些生活中经常出现的坏习惯可能会危害你的健康

在生活中,我们会有很多的小习惯,这些小习惯看上去不足为奇,但实际上却对你的健康构成很大的危险,今天我就给大家分享几个不良的小习惯,希望大家一定要尽量的避免。

    1.一双鞋天天穿着不换

由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗,鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿同一双鞋,只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下,病菌也更加容易滋生。

  2.习惯紧身的衣服

  长时间穿着过紧的衣服,容易出现压迫到内脏器官的情形,引起腹涨腹痛,加重心脏负荷,而令人产生明显的不适感。

如果裤子太紧,会使胃酸倒溢。倒溢的胃酸刺激食道,引发胸闷胸痛。同时,长时间穿着过紧的裤子不利于体内气体的排放运作,所谓“不通则痛”,腹涨等各种疾病也由此产生。

  3.洗衣服时尽量省水

  虽然节约用水是一种很好的环保行为,但是,如果洗衣服时用水过少,不能彻底清洗衣服上的污物和洗衣粉,就会刺激皮肤,尤其是敏感性皮肤,还可能会引发皮肤病。

  4.手提过重的东西

千万别不顾自己的承受能力,去做一些超出你身体负担极限的事情。医生告诉我们,很多扭伤甚至脱臼的案例都是因为负担过重的东西造成的。

  5.早上起床就光脚丫子

很多脚部疾病都是由此产生的。脚每天要承受我们全部的体重,所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害,这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话,脚后跟会负担过重,夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。

  6.总是夹着电话筒讲电话

    这一动作还有可能会引起严重的疾病。法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间,导致左眼失明,并且说话也出现困难。

  7.随便就倒头就睡

睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程,如果不能让身体充分地自然放松,睡觉就无法发挥应该发挥的作用,而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。

   8.从不清洗牙刷

“牙刷还需要清洗?”是的,正所谓“病从口入”,牙刷每天都要到我们的口中“光临”1-2次,它的卫生当然不可小视。实际上,牙刷在清洗我们的口腔时,就会沾染上各种各样的物质,包括细菌,再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境,细菌更容易滋生。有研究证明,使用15天后的牙刷,如果未经清洗就会有细菌产生。

  9.在飞机上久坐不动

  长时间地坐着不动会加重背部及腿关节地压力,甚至会促成血凝块的产生。在飞机上久坐不动就更加危险。地球引力使血液流入心脏,但在飞机上,地球引力明显减弱,如果有血凝块产生并流入肺部,就会引起致命的肺阻塞。

  10.长时间地不眨眼睛

这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍,眼镜盯着计算机屏幕,可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合症”,出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。

以上就是在生活中我们应该避免以及改进的小习惯,希望这篇文章可以真的帮助到你。更多精彩资讯请关注乐趣论坛

洗牙很重要,关于洗牙的两个误区你别再信了

洗牙很重要,关于洗牙的两个误区你别再信了

近年来,洗牙似乎成为一个很多人需要正视的高频词,医生建议每一个人都应该进行洗牙,正常来说一年一次或者两次。但是有些人对此并不在乎,网上甚至出现了很多人洗牙的坏处。今天我们就来正面的回应一些关于洗牙这一个健康的护牙行为。

首先,我们来看一下洗牙的好处
  1、可以预防牙龈方面的疾病
  2、有助于保持良好的口腔卫生,洗牙,将有助于确保您维护良好的口腔健康
  3、及早地发现了蛀牙
  4、每6个月做一次洗牙有助于保持您的牙齿和牙龈健康,并可能降低您患心脏病和中风的风险。
  5、经常洗牙有助于防止口臭

其次,洗牙会对牙齿造成伤害吗?实际上,这种认识是错误的,洗牙对我们百利而无一害,关于洗牙出现了两个常见的误区

误区之一:洗牙会导致牙缝增大,牙体受到损伤。

持这种观点的人,首先是对洗牙的原理和目的不了解。目前,医院及正规牙科诊所进行的洗牙,是通过超声波高频振荡,去掉牙齿表面的结石及钙化污物,避免其进一步刺激牙龈,出现出血、怕酸、怕甜、怕热、怕冷等症状,进而导致牙龈发炎。这种清洗对牙齿是没有磨损和伤害的。至于牙缝问题,这是本来就有的,只不过长时间没有清洗牙缝,让结石给堵塞了。

误区之二:洗牙花钱费时又难受,没有必要。

专家说,一般情况下,每半年或一年洗一次牙即可。对于吸烟者,最好3个月左右洗一次。定期洗牙,不仅清洁了牙齿,医生还可同时为洗牙者做一次牙齿检查,便于及时发现问题,及时治疗。第一次洗牙,因为牙垢较多,可能会有些难受,但只要坚持下来,并注意保持口腔清洁,下次洗牙就会好多了。

最后,专家提醒,一定要到正规的牙科医院或诊所洗牙。因为洗牙一般要经过去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序,而那些收费极低的洗牙诊所一般只做第一步,无法实现保健的目的。更多精彩资讯请关注乐趣论坛