医学界最恐怖的三种减肥法


很多女性对减肥都有着不一样的执念,就算身材纤细修长,令人羡慕的女性也会对自己身体的某一处不满意,加上年龄的增长,减肥越来越被摆上台面,所以大部分女性对减肥都比较敏感,减肥也的确是一件难熬的事,接下来就跟大家一起分享医学界三种恐怖的减肥方法。
1、催吐减肥法
  顾名思义,就是把自己吃下去的食物再吐出来,很多人进食之后会以强制手段把吃进去的食物吐掉,吐不出来,再用手指抠喉咙辅助,保证食物会从嘴巴喷射而出,达到有吃等於没吃的减肥效果…呕吐时食物混合胃酸一起排出,导致「食道与牙齿被胃酸侵蚀灼伤」,多次下来易產生「胃液逆流」(台语俗称:液恰酸),引发食道炎与食道溃疡,长期还会造成一吃就吐的反射性呕吐现象,导致「厌食症」,非常恐怖!

患上厌食症可不是什么好事,长期下来会让你的身体发生巨大的改变,虽然你达到了减肥的目的,但是这种做法直接影响了你的健康,与健康比起来,瘦真的不值一提,并且那些患上厌食症的人真的太可怕了。

2、腹泻减肥法
  很多人认為「会胖是因為排便不顺」,所以用吃泻药、喝减肥茶、狂吃辣等方式,增加排便次数,只要吃什麼拉什麼,多拉多瘦!
  但实际上多排便会使身体造成脱水,体重也只是暂时减轻,一喝水就回来了。而泻药或减肥茶中番泻叶成分,都会刺激肠胃快速蠕动,导致水分快速流失、却不能减少卡路里吸收。太常使用会引发呕吐及肠胃痉挛、痔疮,过度依赖一停用,反而会便秘;腹泻严重时则会晕厥、脱水、电解质不平衡甚至死亡。
  最可怕的是,这种减肥方法非常的痛苦,而且还会反弹。

3、利尿剂减肥法
  医师处方的药物,一天只要服用一颗,排尿的次数及份量会不断增加,而身体不断将水份排出后,不但体重减轻现象,连很多人最介意的水肿问题都消失了…利尿剂脱水原理会有体重暂时下降假象,却非减少脂肪,一停止服用体重即回升。长期服用,会呕吐、头晕、血压下降,严重时会损害肾脏、引发糖尿病、心脏病等。

以上就是三种需要付智商税的减肥方法,个人觉得危害极大,虽然瘦身的诱惑极大,但是健康生活更加重要,如果你决定改变自己,请谨记科学的减肥。

错误的4个护肤方法,绝大多数女性都做错了

 
现在很多女性都有了从小开始护肤的意识,的确尽早的护肤保养可以让你保持良好的肌肤状态,而事实上有护肤习惯的女性相比从来都不注重保养的女性要显得更加的年轻。护肤已经成为了现今女性的日常,但是一些女性的护肤方法却存在着很多的误区,今天就让我们一起来看一下吧。

1、洗面奶要在手上起泡,切忌直接在脸上起泡沫
  洗面奶是很多女同志每天都要使用的清洁产品,在使用洗面奶洁面时,很多人直接在脸上起泡,而洗面奶未经打揉起泡就直接接触脸部,会刺激娇嫩的面部皮肤,造成伤害。
正确的使用方法是:先把洁面产品揉出泡沫、然后再按摩清洗
  在浸湿面部后,先把洁面产品倒在掌心,加少量水用揉出泡沫后,再用指腹以轻柔的按摩手法清洗毛孔垃圾。最后用温水冲洗干净,可以洗好后再用凉水洗一次,可以起到缩毛孔的作用。 

2、直接用手拍爽肤水
  很多人都习惯的这种护肤手法其实并不合理,如果当时手清洁度不够的话,会污染爽肤水,抹在脸上也会造成二次污染,影响护肤效果不说,可能还会引起多种皮肤问题。
正确的使用方法是:爽肤水要用化妆棉轻拍
  爽肤水尤其是营养型的,最好倒在化妆棉上使其湿润,再按由内向外、由下向上的方向轻拍脸部和颈部,或者以鼻子为中线横向擦拭。最重要的是保持双手洁净。

3、 精华类面霜直接点在脸上,打圈涂开
  这种大多数人都会采用的涂面霜的手法对于活性成分多、精华类的面霜却不是最适合的,会导致面霜中的精华成分不能全面发挥,造成浪费。
正确的使用方法是:面霜应该用掌心搓揉,向上涂抹
  应先用专用取面霜的小勺舀出适量的面霜置于掌心,然后双手合十将面霜均匀地分于两掌心中。先按压在两颊颧骨处,再按下巴和额头。然后轻轻地由两颊开始,将面霜慢慢地轻按压进肌肤。

4、横推眼霜
  更多人在使用眼霜的时候都会横向推开眼霜,这其实是非常错误的,这样的做法很容易令眼部皮肤因为摩擦而受伤,同时也会增加眼部出现幼纹的机会。本来使用眼霜就是为了避免细纹,结果因为错误的方式,徒增细纹,真的得不偿失。
正确的使用方法是:指腹轻轻点按
  先挤出少量眼霜于无名指指腹,由外眼角至内眼角,以点按式手法,如同轻弹钢琴般将眼霜点按于眼部肌肤。我们眼部的皮肤是非常脆弱的,大家一定要非常轻缓。

以上就是常见的4个大家容易出错的护肤方法,最后希望大家都能有一个健康红润的肌肤。

长期使用牙线真的会让牙缝更宽吗?

健康生活对于我们来说是一件非常重要的事情,身体是革命的本钱,我们都应该注意自己的健康。在日常生活中,我们会遇到很多的事,而事情存在就会有着不同的言论,看法,而很多的事情被大众熟知但实际上却违背科学,今天我们就一起来看一下,那些错误的观念看法。
1、常规妇科检查不重要
  很多女性都不重视妇科检查,而事实上,越早介入药物控制对疾病的根治越有效,定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性,特别是已有性经验的女性,每年至少要进行一次妇科常规检查,其中包括分泌物化验和盆腔检查。

  2、整天上班,周末蒙头睡
  长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。所以工作了一周,很多上班族都选择在家里躺着,觉得这样可以让自己的身体得到休整,但是事实上,长期以往这种生活方式会导致肥胖并且会产生很多潜在的危害,所以建议每个星期都应该有锻炼的时间分配。
  3、公共场合里的物品,即使消毒,也不要轻易使用
  最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜,因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌,如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋,虽然都已消毒,但还是穿自己的最保险。

  4、牙线会让牙缝变宽?
  由于牙线质地很软,所以比起牙签来更不会伤害牙齿。一般的,一天使用一次牙线就够了,但如果你的牙齿稀疏,就必须随身带着牙线。每次进食完用牙线清洁时,尽量使牙线到达牙缝深处,进入龈沟底,以清洁龈沟区,但注意不要用力过大,以免损伤牙周组织。
  5、刷牙水温有要求
  资料表明:人的牙齿最适应35~36.5摄氏度的温度,如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上,根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。