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想到冬季，大家是不是脑海里就浮现出了漫天的飘雪，上下一色的洁白国度。当你选择冬季去旅游时，你的第一选择肯定是与雪有关，但是在地球的另一边，阳光、沙滩、海浪依旧在热烈的进行。冬季选择旅游，不同的城市让你感受一年四季瞬间变化。接下来我们来看一下冬季适合旅游的十个地点。

1、哈尔滨打雪仗

冬天的哈尔滨是一个浪漫的城市。在这个季节里，哈尔滨还举行冰雪节、赏冰灯等活动，是冬天旅游不可错过的旅游胜地。

2、海南日光浴

冬天去海南是最佳的。到了海南，不用穿着臃肿的外套，穿着一身飘逸的衣服，尽情享受阳光、沙滩、海浪。蔚蓝的海水，白色沙滩，微凉的海风，享受与大自然的融合，生活压力、工作压力在这一瞬间释放。

3、黄山温泉

寒冷的冬天，每个人都会想去温暖的地方。那么黄山的温泉可以考虑。黄山有五绝，分别为“奇松、怪石、云海、温泉、冬雪”。其中黄山温泉让人称赞，源自海拔850米的紫云峰，温泉水水质含有碳酸，可以当作饮料。其次，黄山云海在冬天最为壮观，会形成大面积的云海，泡在温泉里，观看云海日出，是冬季最佳享受。

4、杭州

杭州是一个一年四季都有新鲜景色的地方，冬天到杭州旅游能看到断桥残雪，而这也是西湖上著名的景色。冬季到杭州旅游要注意气候天气，以防感冒。

5、九寨沟

冬季的九寨沟温度在10℃到-5℃之间，不算寒冷，但是能给人一种非常冬天的感觉。从低纬度到高纬度，面貌各自不同。低纬度景点依然有水可看，不同海拔的各个海子由于高度及水底沉积物不同，展现出不同的季节景观。

6、吉林北大湖滑雪场

北大湖滑雪场地处长白山余脉、松花湖自然风景区内，拥有得天独厚的地理优势。这是的山坡比较平缓，积雪山上山下不一，最后可有1.5米。整个滑雪场三面环山，避风有一定的优势。场内拥有高山滑雪、越野滑雪、跳高滑雪、自由滑雪等项目，配有现代雪橇、雪车等现代设备，配套设施达到国际雪上竞赛的水平，是国内滑雪的好去处。

7、亚布力滑雪场

亚布力滑雪场设施完善，高山滑雪道是亚洲最长的，喜欢刺激的亲们不可错过。场内拥有造雪机、压雪机、雪上摩托车等现代滑雪设备。所以，无论是雪道，还是各项滑雪设施，亚布力滑雪场是冬天滑雪的首选。

8、神农架滑雪场

从山顶飞驰而下，滑出高级的S形滑道，刺激无比，惊险万分。因为神农架滑雪场接近东南沿海，适合武汉、华南地区的旅游者。三五结伴同行，不一定去北方，神农架滑雪场也能满足你。

9、马尔代夫

马尔代夫最令人神往的的是那蔚蓝的海景。躺在舒适的床上，打开落地窗，将无敌大海景尽收眼底。马尔代夫是世界三大潜水圣地，蔚蓝的海水里有无数珍奇鱼类，视为“世界最后的乐园”。所以，马尔代夫适合爱侣同行，一起看看海，乘船出海。

10、泰国

泰国的价格相对于欧美国家便宜很多。辉煌的大皇宫、潜水、日光寓铁道菜市尝水上市尝泰式按摩等行程都非常令人期待。去到泰国不可错过以下景点：普吉岛的海滩、“佛教之都”曼谷、“泰北玫瑰”清迈、名扬世界的芭提雅、传统海滨胜地华欣。更多精彩资讯攻略请关注乐趣论坛

保持一个良好的饮食习惯是非常重要的，所谓病从口入，在日常生活中，我们应该注意我们的饮食，选择清淡营养的食物，保持一个健康的生活习惯，这样可以让我们 远离癌症。接下来我们一起来看一下十条良好的饮食习惯，坚持下去，让你远离癌症。

1、食物多样化：

注意食物多样化，以植物性食物为主，多选择的植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等。

2、控制体重：

避免体重过重或过轻，成年后要限制体重增幅不超过5公斤，超重或过度肥胖容易导致子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性增高。

3、不吃烧焦的食物：

烤鱼、烤肉时应避免肉汁烧焦。直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶尔食用。最好煮、蒸、炒食物。

4、多吃淀粉类食物：

每天吃600—800克各种谷类、豆类、植物类根茎，加工越少越好。要限制精制糖的摄入。食物中的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用，高纤维饮食有可能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发生。

5、多吃蔬菜、水果：

坚持每天吃400—800克各种蔬菜、水果，可使患癌症的危险性下降20%，每天吃五种或五种以上的蔬菜和水果。

6、不提倡饮酒：

如饮酒每天不超过一杯(相当于250毫升啤酒、100毫升红酒或25毫升白酒)，经常饮酒能增加患口肠癌、咽喉癌、食道癌等的危险。

7、减少红肉摄入量：

每天应少于90克，最好用鱼和家禽替代红肉。红肉会增加结肠癌和直肠癌的发生危险率。同时要限制高脂饮食，特别是动物脂肪的摄入，应选择恰当的植物油(如橄榄油等)。

8、限制腌制食品的摄入并控制盐和调料的使用：

高盐饮食会增加胃癌的患病率。世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量应小于6克。

9、不食用污染食物：

不要食用在常温下保存过久、可能受真菌毒素污染的食物。

10、坚持体育锻炼：

每天应坚持锻炼40—60分钟，快走或类似强度锻炼为宜。

只要大家能够在饮食中注意合理膳食，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，在面对各种致癌危险因素侵袭时就可以形成巩固的防线，“拒之于千里之外而后快”。更多精彩资讯攻略请关注乐趣论坛

很多人都很喜欢吃大蒜，在吃油腻的食物时，配上大蒜有解腻的效果，但是在生活中，不少人都很怕吃大蒜，因为每次吃完，嘴里都会有一股蒜臭味，久久不散。今天我们就一起来看一下我们要如果去除大蒜味。

当你吃完大蒜后可以选择以下几种食物，轻松去除大蒜味。

1、嚼花生

食用大蒜后，嚼嚼几颗花生，对改善口腔蒜味具有特别的功效。因为花生中含有多种天然芳香物质且气味清新自然，较之使用口香糖等方法，花生更能使口腔气味趋近自然。

2、喝牛奶

吃完大蒜后的口腔中弥漫着一股蒜臭，这个时候喝上一杯牛奶，就可以消除大蒜臭味。

3、嚼茶叶

吃了大蒜后，用浓茶漱口或取一小撮茶叶，放入口中慢嚼，待唾液分解茶叶后慢慢咽下也可去除异味。

4、喝果汁

食用大蒜后，可在一杯开水中加入一些薄荷，并加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去除口中异味。

5、含丁香

丁香又名鸡舌香，是古代除口臭的良药。食用大蒜后口含1-2粒的母丁香或者含1片丁香花片也是去除口臭的良方。

当然口臭的人就避免吃大蒜了，同时忌吃洋葱和咖喱、忌吸烟或其他烟草制品。

接下来给大家分享口臭患者应该多吃以下食物。

1、生蔬菜和苹果，以爱护齿龈。

2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎。

3、全谷类和水，以防便秘。

4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

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