频繁口腔溃疡,你应该对口腔溃疡有一个正确的认识

相信很多人都得过口腔溃疡,得了口腔溃疡是一件超级难受的事情,严重的时候做什么都难受。很多人口腔溃疡的时候认为很多东西都不能吃,但其实没有那么讲究,所以关于口腔溃疡的小知识,对于我们还是很重要的。今天我们一下了解口腔溃疡,那些你所不知道的事。

  首先,口腔溃疡不是小病

  一般来说,口腔溃疡会在1周内自行愈合。如果发现口腔溃疡反复发作、病程持续时间过长、口腔溃疡个数较多、溃疡面过大等情况,一定要前往医院及时就诊。

  部分全身疾病的症状会表现为局部口腔黏膜溃疡,例如系统性红斑狼疮等。部分口腔溃疡长期不愈、创面较大,严重可发展为口腔癌,需要多加注意。

  其次,口腔溃疡不等于上火

很多人一想到口腔溃疡,第一反应就是上火引起的。其实,导致口腔溃疡有很多原因,除了上火之外,不良的饮食习惯、过大的精神压力、口腔卫生差和其他疾病等都可能引发口腔溃疡。

  再者,得口腔溃疡,是可以吃辣的

  说起口腔溃疡后,饮食需要注意什么,很多人的统一认知是不能吃辣。其实,理论上,得口腔溃疡是可以吃辣的,不需要忌口。医生提醒你清淡饮食,主要是因为长口腔溃疡后吃一些重口味的食物容易疼得不行。

  最后,不建议口腔溃疡患者吃过热的东西,可能加重口腔溃疡。而且多吃水果,对口腔溃疡用处也不大,由于多数水果含有较多的糖分,在口腔溃疡期间过量食用水果,可能影响口腔溃疡痊愈。很多口腔溃疡并不是由于缺乏维生素造成的,可是能是复发性口腔溃疡,可能是其他因素造成的。更多精彩资讯攻略请关注乐趣论坛

麻将好处多多,研究证明麻将有利老年人身心健康

最近,美国的研究者认为打麻将对健康也是有好处的,他们认为喜欢玩麻将的老人不会有很沮丧的情绪,人的情绪乐观,对心理健康是有帮助的,同时心情好得的疾病也就很少。

  当然,任何事情都要掌握一个度,打麻将如果只是从娱乐的角度确实对身心健康是有利的,但是如果麻将加入了赌博的色彩,反而会增加人心理的压力,那就不健康了,因此,对于打麻将要一分为二的来看,既有好处也有不好的地方,对于经济上没有任何压力只是纯粹的娱乐和社交,那老年人如果没有其他的爱好,打麻将也是不错的选择。那打麻将对健康有哪些好处?

  打麻将的好处:

  1、预防老年痴呆。

因为打麻将会促进大脑的思考,要学会看懂麻将牌,要思考留下哪一张牌打出哪一张牌,要思考如何排列才能胡牌,同时还要思考如何减少别人的胡牌,这些都需要不断的开动大脑才能完成,因此,打麻将会让大脑细胞更加的活跃,会增加脑细胞的活力,增加记忆力和判断力,所以,对预防老年痴呆是有好处的。

  2、可以锻炼手部的力量。

  都知道打麻将要洗牌、摸牌、打牌,这些动作都是通过双手来完成的,尤其是洗牌的动作,会让整个手臂动起来,对手臂的健康是有帮助的,所以,老年人打牌不要选择自动麻将机,要自己洗牌,这才能对手臂有一定的锻炼作用。

  3、交朋友、排解寂寞和孤独。

  打麻将至少是4个人,这样玩起来一点都不会寂寞和孤独,而且麻将桌上大家都是有说有笑,情绪非常的放松,彼此还能够交流一些健康的心得,对促进大家的健康是有帮助的。更多精彩资讯攻略请关注乐趣论坛

关于近视手术的完整问答

近视的人有机会能体验到,一摘掉眼镜,周围的事物全部虚化,好像被加了虚化滤镜一样。近视200度自加虚化滤镜,近视400度只能看见脸部的轮廓,近视800度开始人畜不分了。

近视的人,离开眼镜感觉活不下去,但带着眼镜又会带来很多麻烦。所以有些人准备做近视手术矫正视力,但又害怕做手术会对眼睛不好,甚至会导致失明。今天让我们一起看看一些关于近视手术的问题,一次解决个够。

  近视手术多少钱?

在我国,近视矫正手术不在医保报销目录里需自费,所以很多人关心手术价格的问题。根据术前检查、手术类型、手术方案的不同,价格不同,双眼矫正一般需要一万元到两万左右甚至更多。

  手术后会不会反弹?

成年后,一般来说,眼轴不会在变长,近视不会再发展。近视矫正手术后视力不会出现反弹。不过,如果术前检查不够充分,手术治疗不够谨慎,有可能出现矫正后屈光度不稳定的情况。

  做了近视手术,老了之后会失明吗?

近视矫正手术不会涉及到视网膜等结构,不会导致失明。人老了以后,可能会得一些眼部疾病,比如白内障、老花眼,发生这些疾病是由于其他原因,跟近视手术并没有什么关系。

  所有近视的人都可以做近视矫正手术?

不是任何近视的人都可以做近视手术。近视手术有严格的适应症要求,必须考虑眼部疾病,眼压和泪腺等情况,才能决定是否适合进行近视矫正手术。

  短暂出现视觉模糊、视力回退,是手术失败了吗?

  做完近视矫正手术,眼睛视力状况会有一定的波动期,期间可能出现视觉模糊、视力回退、干涩、疲劳等。一般1-3个月内,情况会慢慢稳定下来。

  手术后长时间用眼,也可能造成视力模糊。主要是由于调节金专题的睫状肌疲劳所致,休息后就能恢复。这也是坊间常说的“假性近视”。更多精彩资讯攻略请关注乐趣论坛

分享护肝的8种食物,赶紧收藏起来吧

肝脏是人体最大、功能最齐全的器官之一,它在人体的生理、生命活动中占据重要的地位。今天就给大家推荐8种护肝的食物,大家赶紧收藏起来吧。

  1.咖啡

  据报道,咖啡除了可以减少肝脏中的脂肪堆积,它还会增加肝脏中的保护性抗氧化剂,帮助转氨酶清除体内的致癌物质。

  2.燕麦片

  食用燕麦片是在生活饮食中添加膳食纤维的一种简便方法。膳食纤维是消化的重要工具,燕麦和燕麦片中富含β-葡聚糖,对肝脏的消化有所帮助。

   该研究还指出,燕麦中的β-葡聚糖似乎有助于减少小鼠肝脏中储存的脂肪量,这也有助于保护肝脏。但需要更多的临床研究证实。

  3.绿茶

  值得注意的是,直接喝茶可能比服用绿茶提取物更好。因为某些提取物可能损害肝脏而不是保护肝脏。该研究指出,对于患有NAFLD的人,虽然尚无具体建议食用方案,但有证据显示绿茶和其提取物对肝脏有一定保护作用。

  4.大蒜

近年来,关于大蒜的研究不枚胜举,主要在防癌抗癌等方面有一定的作用,其实也有研究表明,大蒜也有保护肝脏的作用,我们可在日常饮食中适当摄入。

  5.浆果

  许多深色浆果,例如蓝莓,覆盆子和蔓越莓,都含有称为多酚的抗氧化剂。研究表明,经常吃浆果有助于刺激免疫系统,可以帮助保护肝脏免受损害。

  6.葡萄

  研究指出,葡萄,葡萄汁和葡萄籽富含抗氧化剂,可以通过减少炎症和预防肝脏损害来帮助肝脏。平时偶尔可以补充葡萄籽提取物。

  7.葡萄柚

  葡萄柚含有两种主要的抗氧化剂:柚皮苷和柚皮素。它们可以通过减少炎症、保护肝细胞来帮助肝脏免受伤害。此外,这些化合物还可以减少肝脏中的脂肪堆积,使葡萄柚成为对抗NAFLD的有用工具。

  8.仙人掌果

  研究表明,仙人掌的水果和果汁也可能有益于肝脏健康。但大多数研究都集中于水果的提取物,针对水果或果汁本身的研究还需要进一步深入。更多精彩资讯攻略请关注乐趣论坛