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那些星座表面看起来温顺，但是一旦生气后果就很严重

那些星座表面看起来温顺，但是一旦生气后果就很严重

生活中我们总能一不小心就冒犯别人，可能是一个动作，可能是一句话，也可能是一个表情。所以察言观色非常重要，一定不要轻易的去挑战别人的底线。在十二星座当中，有几个星座可是非常不好惹的，让我们一起来看一下吧。

首先是白羊座

白羊座为人处事很简单，而前提是你不冒犯他们，当然他们是绝对不会与人为敌的，在白羊座的世界里，首先出现的是和平与爱，所以不是到了万不得已的地步，白羊座是不会与人翻脸的，但一旦他们开始生气了，就说明问题是很严重的，对方可是要倒大霉了，被怒气支配的白羊座具有极大的杀伤力。

其次是金牛座

金牛座老实憨厚，因为他们不想与世俗多做争论。但如果你觉得金牛座老实而觉得他们好欺负那就错了。在人际交往方面他们宁愿自己吃点亏，也要追求和平共处，但是一旦金牛座觉得自己受到了欺负，他们会表现得非常冷漠，一般有想法有个性的金牛座是不会被欺负到的，他们善于运用表情，而冷漠便是他们拒绝的态度，而这个时候千万别惹他。

再者是巨蟹座
巨蟹座的人，一般脾气是不太好，在日常生活中他们表现很克制的。而当巨蟹座的脾气爆发之后，就会不受控制，而且他们的思维就是宁愿自毁三千也要损敌八百。无论吵架还是打架都是非常具有攻击性的，因为情绪爆发已经成为了他们的本能。所以说，惹谁也千万记得别惹上巨蟹座。

最后是水瓶座
水瓶座的典型代表是沉默不语的典当老板，你以为他人畜无害，但是其实他无时不刻不在打着自己的小算盘。当水瓶座保持沉默时，谁都不知道水瓶座心里在想着什么，他们更加不会暴露自己的观点，这样你就以为他好欺负吗？绝对不是，要是水瓶座受了委屈，他一定会双倍奉还，他可能不会立即报复，而是怀恨在心，以至于他可能会对你这个人全盘否定。说实在，真是不好惹啊。

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牛奶和豆浆到底哪个更好，看完终于知道两者的区别了。

牛奶和豆浆到底哪个更好，看完终于知道两者的区别了。

牛奶和豆浆营养丰富，味美可口，很多人都会问，到底哪种更好呢，所以今天我就来给大家论述一下两者的优点，一起来看一下吧。

首先我们来看一下牛奶与豆浆各自的营养价值

　　牛奶的营养价值：

　　1、牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。

　　2、牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢。

　　3、牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。

　　4、牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。

　　5、牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。

6、牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。

　　豆浆的营养价值：

　　1、强身健体。豆浆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。

　　2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

　　3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。

　　4、防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。

　　5、防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞”返老还童”，特别对脑细胞作用最大。

6、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。

以上就是两者各种的营养价值，看上去都十分的有好处，但是两个对比之后那个更有优势呢？

豆浆比牛奶不及之处，一是钙含量低，二是不含维生素AD，三是维生素（维生素食品）B2和B6的含量明显低于牛奶。

而豆浆又比牛奶有三大优 势：

1、含植物性保健成分，包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖等，对于预防多种慢性疾病均有帮助。

2、含有维生素E和不饱和脂肪酸，不含胆固醇。

3、含有膳食纤维。所以说女人适合喝豆浆，无非是因为大豆中的异黄酮类物质。它们具有弱雌激素的活性，对于更年期（更年期食品）妇女来说，可以部分弥补雌激素水平下降 带来的种种问题，如皮肤弹性减弱、骨钙（钙食品）流失加快、心跳潮红、情绪烦躁等。

刷了这么多年的牙，你确定你刷牙方式是正确的吗？

刷了这么多年的牙，你确定你刷牙方式是正确的吗？

大家都知道，刷牙是一件非常重要的事情，如果不好好刷牙，那么蛀牙、口臭、牙黄各种问题都会找上你，我们每天都刷牙，而你确定你的刷牙方式正确吗？下面我就来给大家讲述5个错误的刷牙方式，一起来看一下吧。

1、避免使用大头牙刷，用力横刷

有人习惯使用毛束密集的大头牙刷，用力横向拉锯式刷牙，以为这样可以提高效率和清洁程度。殊不知，正是这些粗、硬、密的毛束，加上灵活性欠佳的大刷头，使它难以清洁牙齿间隙和隐蔽面，清洁效果反而下降。同时，用力横刷易使牙颈部由于机械磨耗出现楔状缺损，并导致牙龈损伤、牙龈萎缩。

2、睡前不刷牙

现代龋病学者研究认为，龋齿的发生是由于细菌繁殖产酸、口腔不洁与抗龋力下降、含糖食物等三大原因造成的。如果夜间睡前不刷牙漱口，白天进食后遗下的食物碎屑与残渣就会积存于齿缝和牙齿沟裂内，成为细菌生长繁殖的温床。此外，由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止，唾液分泌也大大减少，造成口腔自洁功能的减弱，更有利于细菌的大肆繁殖，发酵产酸腐蚀牙齿。养成每日“饭后必漱”，每晚睡前夜晚刷牙的习惯

3、刷牙时间不够

有的人把刷牙当作一项无足轻重的例行公事，不愿为刷牙多挤出点时间。正确的刷牙应涉及每个牙齿的每一个面，要“面面俱到”。应付式的匆忙刷牙肯定无法达到这一目的。此外，牙膏除有按摩清洁作用外，尚有杀菌和其它的多种保健功能，牙膏与牙齿接触不充分，接触时间过短，将不能充分发挥其功能作用。例如，完美芦荟牙膏中含有防龋功能的氟元素，为使牙膏中氟元素能充分释放出来，每次刷牙时间最好在2至3分钟，使牙齿处在较高浓度的氟环境下，提高其表面的抗脱钙、防龋能力。

4、没有及时更换牙刷

一把牙刷用上很长时间，刷毛都变形了也不换新牙刷，而且用后放置不当，如刷头朝下置于杯中，这也是不少人的习惯。有专家对使用1个月的牙刷进行检测，发现有大量致病细菌，这些潜在的细菌，随时可以由破损的口腔粘膜和龋齿等环节侵入人体，引起多种疾病。正确的做法是：刷牙后，应以清水反复冲洗牙刷几次，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处，最重要的是使用3个月的牙刷应更换。

5、饭后马上刷牙

刷牙本来是一个好习惯，爱护牙齿的人，每天早晚两次刷牙已成习惯。但有些人饭后马上刷牙，甚至有的人不管吃了点什么都要刷牙，其实这样反而不利于牙齿健康。人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应，将钙、磷分离出来，牙齿会变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。

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