十二生肖中,那些生肖最精致

十二生肖中,那些生肖最精致

在我们生活中,有一部分人活得非常精致,他们会觉得生活是一首诗,时时刻刻都要活出自己的韵味,他们注重细节,享受生活,这样的态度非常的可贵,今天我们就来看看十二星座中那些星座最为精致吧。

生肖虎:
对于生肖虎很多人的印象中都是略为高冷,在生活中生肖虎其实十分懂得享受。在属虎人的眼里,他们对生活要求会高一点,特别是女生,她们会喜欢买很多人小物件来装饰自己的房间,他们的审美能力很高,强迫症根本不存在,他们很清楚自己想要什么。

生肖龙

生肖龙其实是有些强迫症的,他们追求精致整洁的生活环境,在他们的能力范围内,生活水平肯定是比同样等级的人高好几倍。对生肖龙来说,粗糙的生活不符合他们的审美,加上生肖龙艺术细胞十分丰富,完全可以过得非常艺术,他们始终认为在生活中一定不能委屈自己。

生肖猴
属猴人动手能力非常强,脑子灵活,思维踊跃,稍微有人指点一下就能把自己的生活装点得十分丰富。他们有不断整理自己生活物件的活力,房间的摆放总是不断变化,前提当然是房间整洁才会不同变化的视觉感,在属猴人的生活中,充满想象力的东西随处可见,只要是他们的脑洞,他们就有将之变成现实的冲动,而且说做就做,毫不犹豫。所以生肖猴算是相对的精致了。

生肖猪
很多人对猪可能有些错误的刻板印象了,认为属猪的人一定好吃懒做,生活不精致,然而恰恰相反,属猪人非常精致勤奋,属猪人的眼里,生活就是要过成自己想要的样子,如果在繁忙的工作、生活中还不能抽出一点时间,做点自己想做的事情,那是十分失败的。他们喜欢温馨整洁的家,喜欢精美的生活用具,他们更懂得如何去整理自己的房间,所以事实上,属猪的人是非常之精致的。

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你喝了那么久的酸奶,可能并不是你想要的“酸奶”

你喝了那么久的酸奶,可能并不是你想要的“酸奶”

酸奶是很多朋友日常爱喝的饮品,因为酸奶有助消化的功能,所以很多朋友喜欢把酸奶当成饭后的习惯,以达到减肥的效果,然而你所不知道的是市面上那些酸奶不仅不能帮助减重,还可能造成肥胖,而关于酸奶也有很多的误区,今天我就来给大家分享一些酸奶常见的误区,一起来看一下吧。

首先,我们所要选购的酸奶,可能并不是你想要的酸奶。

市面上有很多人“酸奶”品种,“酸奶”、“酸酪乳”、“妙酸乳”、“乳酸菌饮料”、“酸乳饮料”等,而我们真正想要的酸奶到底是哪一种呢?首先要注意包装上的说明,选择蛋白质含量≥2.3%的产品,内容物黏稠或呈冻状,就可以基本断定它属于酸奶。而另外一些产品,呈液体状,但内容物比较稀,蛋白质含量≥1.0%,这类产品是牛奶加水、糖、香精、酸味剂或发酵剂制成的,叫酸乳饮料或乳酸菌饮料,就不能叫酸奶,对人体是没有额外的好处。需要提醒的是,某些酸奶中蛋白质和脂肪含量远远高于普通酸奶,大多是因为加了奶油和乳清蛋白,其热量较高,这一类就那些想要减肥的朋友们慎买的。

其次,酸奶助消化,到底能不能过多饮用?

在很多人眼中,“助消化”是酸奶最重要的保健功能之一,因此吃撑了时也会首选酸奶。然而事实上,酸奶有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌,经常喝对于改善消化确实是有帮助的。但不建议大家在吃撑了时再喝,因为酸奶本身是一种饱腹感很强的食物,吃撑了再喝酸奶反而会加重饱的感觉,并不利于消化。而且,酸奶本身也含有一定热量,吃撑了后再喝酸奶就等于额外摄入这些热量,长期如此可能导致发胖。加之过多饮用酸奶会造成某些营养物质暂时过剩而可能引发代谢障碍,特别是嗜酸乳杆菌群摄入过多会导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调,从而引发某些肠道疾病。

最后,酸奶比牛奶更营养吗?

很多人觉得酸奶比牛奶更有营养,并且可以助消化,自从开始接触酸奶,牛奶就果断戒了。然而从营养价值来看,其实两者差异并不是很大。只不过,牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,有部分成人的消化液中缺乏乳糖酶,影响了对乳糖的消化、吸收和利用,造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻,称为“乳糖不耐受症”,这一类人就可以用酸奶来代替牛奶,而这些人在喝牛奶的时候,可以搭配一些淀粉类的食物,如此也能缓解这种症状。

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