夏天,身体这几个部位,最怕害怕的事情

夏天,身体这几个部位,最怕害怕的事情

每当夏天到来,我们都希望自己能随身携带空调,走到哪里都不怕热,更不怕出汗,总而言之,高温燥热的夏天真的让我们被受煎熬,而且我们的身体在夏季也很容易受到疾病的威胁,今天就一起来看看在夏天我们身体的各个部位最害怕什么。

1皮肤最怕晒

夏天的紫外线非常强,我们皮肤接受到紫外线的过度曝晒以后,那么就会严重损伤我们的表皮细胞,如果在夏天皮肤一直被太阳暴晒,很容易晒出皮肤病,严重者则会变成色素性的皮肤癌等。

所以大家一定要注意防晒,并且任何时候都要有这个意识的,防晒并不只是为了防止变黑,也是为了保护我们的皮肤健康,日常活中的防晒工作,是尤为重要的。

2肚子最怕受凉

夏天大家都有一个理念就是能少穿点就少穿点,在自己的房间里也总是习惯裸着肚皮,而肚子受凉之后最可能出现的症状,就是肚子痛和腹泻了,所以夏天无论多热也不要让自己的肚子受凉,特别是女性朋友们,肚子长期受凉可能会让宫寒更加的严重。

3眼睛最怕强光

紫外线照射对我们的眼睛是非常有伤害的,如果长期被照射的话,就会对我们的眼睛造成不少的伤害,严重的话甚至会造成失明。

夏天出门最好戴一个墨镜,或者是戴帽子遮挡一下,保护好眼睛的健康。

4关节最怕冷空调

夏天一到,空调恨不得二十四小时不关,在给我们带来凉爽的同时,也危害到了我们的身体健康,其中最受伤害的当属我们的腿部了。

膝关节长期受到寒冷的刺激,会引起滑膜炎、滑囊炎和膝关节炎等疾病,也被我们称为是“空调腿。”

预防空调腿,尽量不把室温调的过低,一般来说26℃是最好的也是对我们的身体最合适的。

5颈椎害怕风扇吹

对着头吹或者是对着颈椎吹电风扇,这样是非常不好的,可能会造成头晕,而且还可能让我们的颈椎造成颈部持续的痉挛和后背酸痛等结果。

所以说我们晚上睡觉或者是中午午睡的时候,尽量不要开风扇对着自己吹,保持室内通风,睡凉席,不要心浮气躁,就可以有效的保证自己不被热醒,心静自然凉。更多精彩资讯请关注乐趣论坛

喝酒容易脸红的人暗示了身体状态吗?

喝酒容易脸红的人暗示了身体状态吗?

我们中有一部分人,一喝酒就容易脸红,所以有人说脸红代表了酒量不行,有人说脸红是因为对酒精有一定的过敏,还有人说脸红是暗示身体出问题了,诸如此类的说法很多,而说法当然不能简单就被看成是真相,下面我们就来详细了解下,喝酒容易脸红这类人到底是什么因素引起的。

喝一点酒就容易脸红,意味着酒量差?

有医学专家指出,喝酒脸红说明人体缺少酒精代谢相关的酶,是酒量差的直接证据,即使经常喝酒也不会把酒量“锻炼”出来,反而增加肝病、心血管疾病、癌症等健康风险,建议尽量少喝。

饮酒后,酒精会通过消化道进入血液,除了小部分通过呼吸道和尿液排出,大部分通过肝脏代谢。

在正常情况下,酒精(乙醇)在人体内被乙醇脱氢酶催化代谢为乙醛,然后在乙醛脱氢酶的作用下变为乙酸,最后氧化为二氧化碳和水排出体外。这两种与酒精代谢相关的酶含量因人而异,跟遗传有关。

如果身体缺少乙醛脱氢酶,分解乙醛的能力不强,就会导致乙醛在人体内堆积,脸上的毛细血管就会扩张,最终导致脸红。

所以喝酒脸红的人其实是酒量不好,应控制喝酒的量和度数,不要喝得太快,从而控制酒精进入体内的进程,给身体代谢争取更多的时间。

酒量可以“锻炼”起来吗?

有些人喝酒后脸色没有任何变化,可能有两种情况:一是身体的乙醇脱氢酶非常少,根本就不分解乙醇;二是乙醇脱氢酶非常多,分解酒精很快,酒量很好。

那么酒量会越“锻炼”越好吗?事实上,这种说法并不准确,因为经常喝酒只能提高酒精的耐受度,但酶的含量和活性不会提高。

不管酒量好不好,喝酒对肝脏、心血管等有不良影响,过量喝酒可导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等肝病,增加高血压、肥胖及多种癌症的风险。

因此建议,如果没喝酒的习惯,应全力保持;如果一定要喝酒,则需要限量。

喝酒容易脸红到底好不好?

喝酒容易脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶,会导致大量的乙醛累积在体内,让肝脏慢慢进行分解,会导致肝脏的负担加重。

但相比喝酒不脸红的人来说,喝酒容易脸红的好处在于,只要一脸醉红色,说自己已经到了极限了,一般人就不会再行劝酒,而已经摄入的酒精只要通过睡一晚上就能被分解干净,对于人体的伤害还不是最大的。

如果喝酒不会脸红,但体内又缺乏两种酶,这种人往往容易摄入超越自己承受量的酒量,肝脏的负担就会超出想象的繁重。身体内酶缺乏可以从护肝营养品中补取,进而减少酒精对肝脏的负荷。

因此,虽然喝酒容易脸红是一种基因缺陷,但从另一个角度来说,脸红也能从无休无止的劝酒浪潮中解救出来,只要自己不要再主动摄入酒精,对身体的危害其实也不算非常大。

喝酒脸红的人易得食道癌

有研究表明,对于酗酒的人来说,让你脸红的基因缺陷同时对食道癌的高发也有着重要影响,那些有着“一好一坏杂交基因”的人如果酗酒,得食道癌的风险可能比没有这种基因缺陷的人高。

所以医生可以通过问病人是不是喝酒容易脸红来判断他们是否存在乙醛脱氢酶2缺陷,并且应该劝告他们少喝酒,增加食道癌方面的检查。

以上,喝酒脸红不是坏事,它提示你有基因缺陷。反而是那些喝酒不上脸的人,对酒量的控制情况就不明显,这样的人除了醉倒,是不会有任何应该停止的预兆,这类人其实更危险。更多精彩资讯请关注乐趣论坛

鞋子里放这些东西,让你告别臭脚

鞋子里放这些东西,让你告别臭脚

脚臭的朋友对自己的脚味真的是没有什么办法,特别是现在到了夏天,温度越来越高,人也很容易出汗,这个时候有脚臭问题的朋友,脚的味道就更加的严重了,这些人都会有一个心态就是害怕在别人面前拖鞋,买鞋也追求透气的鞋子,面对尴尬的脚气问题,今天就给大家推荐一些方法,晚上在鞋子里放入这一物,一个月不会臭也不用洗了!

1、五角钱硬币祛鞋臭

将三五枚五角硬币丢入鞋内,放置一晚,第二天鞋子就没有臭味。

五角钱硬币是铜制品,含有的铜离子可以抑制细菌滋生,而鞋子的臭味是汗液里细菌造成的,所以五角钱硬币能去除异味。

2、最简单经济的方法——木炭

木炭上有着纵横无数的洞孔,这些洞孔具有很强的吸附功能,因此使用木炭能消除鞋子里的臭味。若无木炭,去买点活性炭也具有同样功能。

3、纯天然的方法—植物

柠檬的精油和桔子皮都是强力的去异味剂,且在去除异味的同时还留下清新舒爽的香气。将柠檬片或桔子皮放在鞋子内,一般隔一个晚上之后,鞋臭基本上就能够被除去,而且还会有一些清香。

4、最迅速的方法—酒精或白醋

酒精和白醋的挥发性较强,使用药用酒精,加水稀释,然后喷洒在鞋垫和鞋子内部,也可用纸浸湿,然后滴洒在里面,在阴凉处放置半个小时,酒精挥发后鞋子就没有味道了。

5、最好用的方法——茶叶

铁观音和普洱茶的除鞋臭效果都还不错,但是成本有些高,将茶叶用纱布包成一小团,然后塞进鞋子里,一段时间后鞋子臭味就消失了,或者可以试试直接用茶叶包。

6、最居家的方法—苏打粉、爽身粉和盐

异味、臭味都是具有一点酸性的物质,直接将适量的苏打粉、爽身粉、盐洒在鞋子里,能比较快的吸收鞋子内的汗水,达到除臭目的,但除臭效果不是很明显,只能是稍微有些缓解。更多精彩资讯请关注乐趣论坛