五种容易致癌的食物,最后一种很多男生喜欢吃

五种容易致癌的食物,最后一种很多男生喜欢吃

病从口入,只有正确的饮食才能保证身体的健康,近年来我们癌症患病率一直上升,很关键的因素就是我们的饮食,我们都知道,在我们的生活中有各种各样美味的美食,而有些美食如果不加以克制很容易导致癌症的产生。接下来一起来看看容易致癌的五种食物。 

  1、加工肉类食物

  所谓加工肉类,通常为腌制的、烟熏的肉类,像腊肠、香肠、午餐肉、咸鱼这些等等。我们要知道这类食物中是含有亚硝酸盐的,亚硝酸盐会在体内生成亚硝胺类的化合物。如果长期食用这类食物,对于多种癌症的发生都可能产生诱发作用。

  2、油炸类食物

食物在油炸过程中,因为油温较高,会生成不少致癌物质。另外,油炸食物通常会涉及到反复用油,而重复的用油会让油中的有害物质逐渐积累。总而言之,烧烤虽然好吃,但是切记过频繁的食用。

  3、霉变类食物

吃霉变、久置的食物,会摄入过多的黄曲霉毒素。花生、大豆等等这些谷物发霉后更容易产生黄曲霉毒素,这种毒素具有很强的致癌性,会诱发肝癌的发生。在生活中,我们用到的筷子,时间久了也容易会发霉,大家也要注意自己家里的筷子的更换。

  4、烧烤食物

  烧烤食物涉及到三个致癌物质,亚硝胺、苯丙芘、杂环胺。在烤的过程中也会有烧焦的部分,烧焦的部分也含有致癌物质苯丙芘,这是世卫组织公认的一级致癌物,可能诱发胃癌和肠癌。

  5、槟榔

槟榔是很多男性都喜欢吃的一种零食,虽然槟榔中含有可能生成亚硝胺类化合物的物质,但这并不是致癌的关键因素。槟榔会致癌多是因为咀嚼过程中,槟榔会对口腔粘膜产生反复的机械性损伤,就容易诱发口腔癌变。更多精彩资讯请关注乐趣论坛

“十男九痔”、“十女十痔”,治疗痔疮的4个有效偏方

“十男九痔”、“十女十痔”治疗痔疮的4个有效偏方

相信有很多人都听过这么一句话“十男九痔”、“十女十痔”,这样的说话足以证明,痔疮在人群中的普遍性,很多人得了痔疮非常的自卑,觉得说不出口,所以到了很严重的时候才会选择去医院进行手术,今天就给大家推荐治疗痔疮的小偏方,如果你只是有一些轻微的症状,想要有得到一些有效的改善的话,就放心试一试吧。

  1、金钱草煮水

  取新鲜金钱草,煮沸后,待水温后服用,每天1剂,连续服用5天以上。每天再配合用1剂浸洗肛门,效果更佳。

  金钱草水煎剂可内服和外用,浸洗熏洗肛门处,有杀菌、抑菌、止血的功效。

  2、花椒水熏洗

花椒温中止痛、散寒除湿、有杀虫止痒的功效。用它治痔疮正是运用了其可以温经散瘀的作用。熏洗时患者需要先将患处清洁干净,熏蒸时的水温要以能承受为佳,要注意别烫伤。

  3、槐米蜂蜜茶

  中医认为,槐米有凉血止血的作用,可以到药店购买。每天喝两杯槐米蜂蜜茶能有效的改善痔疮, 

  4、芝麻茯苓面

茯苓有利水渗湿,健脾和胃的功效。若脾气不升,则可出现痔核脱出的症状。黑芝麻有滋补肝肾,益血润肠通便的功效。长服芝麻茯苓面可起到改善痔核脱出、便血和便秘的作用。

痔疮在中医上来说,是由于湿热下注、血热风燥、中气不足引起的。治疗上主要以清热利湿、凉血止血为主。所以如果你患有痔疮又耻于去医院手术的话,不妨采取以上偏方,看看是否能有效改善,当然,如果很严重的话,建议直接去医院,因为这些偏方很大可能对你已经没有效果了。更多精彩资讯请关注乐趣论坛

十种加速衰老的不良习惯,有这些习惯的人赶紧重视起来吧

十种加速衰老的不良习惯,有这些习惯的人赶紧重视起来吧

随着人的年龄不断增加,衰老是不可避免的,但是保持一个良好的心态和生活习惯就可以有效延缓衰老的到来。但是现实中,很多人都忽略了良好习惯的重要性,不断的消耗自己的身体,如此年龄一到,你有可能看起来比同龄人更老。接下来一起来看十种加速衰老的不良习惯。

  1、喝水少

让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在。缺水会造成皮肤干燥、紧绷,久之容易长皱纹,让人看起来更老。日常多喝水,但是要记住不要选择碳酸饮料来代替水,效果可是适得其反哦。

2、揉眼睛

  揉眼睛会损坏眼周的胶原蛋白,破坏皮肤弹性,引起毛细血管破裂,进而产生皱纹。有这个习惯的人,赶紧控制住你们的双手。

  3、吃甜食

  近年来,甜食慢慢被大家称为衰老的真凶,的确糖分会加速身体各部位的老化,增加腰围,让糖尿病有可乘之机,还会让脸上长粉刺和皱纹。所以嘴馋的时候多吃水果就好了。

  4、趴着睡

长期趴着睡觉,无异于慢性毁容,挤压会让皮肤的胶原蛋白遭到永久性损伤,失去再生能力,让人更显苍老。所以大家最好侧卧睡,避免趴着睡。

  5、吸烟

  吸烟会增加自由基的产生,而自由基是机体年轻的死敌。35岁前戒烟相当于延寿8年,65岁戒烟仍可延寿2—4年。

  6、酗酒

  适度饮酒有益心脏健康,但过量饮酒就会缩短寿命。酗酒的女性死亡率比正常人高4.6倍,而酗酒的男性早亡的几率比正常人高2倍。建议每天饮酒量:白酒不超过110克,啤酒不超过340克。

  7、心眼小

  包容和宽恕是一种美德,更是留住青春的法宝。缺少宽容会让人需要吃更多的药、睡眠质量下降。心有怨恨会导致压力增加,皮质醇激素水平升高,进而导致增重、血压上升以及糖尿病风险升高。

  8、熬夜

  美容觉虽是老生常谈,但睡眠少的确会造成眼袋、眼底下垂、眼皮松懈以及面色苍白。太晚睡觉还会干扰人体重要脏器的休息,带来不可弥补的损害,因此,早睡早起是保持年轻、健康的重要法则。

  9、愁眉苦脸

  每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的,其实也并不只是一种心理上的印象。

  10、经常曝晒

  吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。

  因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯。更多精彩资讯请关注乐趣论坛