肤色黯淡发黑怎么办,看看医生怎么说

有一些女性的肤色黯淡、脸色发黄、容颜憔悴,即使买再贵的护肤品都无法改善,也不敢轻易和别人同框,总是一副自卑的感觉。出现这个问题的朋友们你们要引起注意了,想要改善就要听取医生的建议。

  专家诊断:皮肤就好像是我们健康状况的一面镜子,真实地反映出每个人健康与否。黯淡无光泽的皮肤既表明了外在的皮肤问题,又反映了内在的紊乱。虽然肤色在出生时已经被决定,但在整个生命过程中,还会直接受工作、生活、年龄、吸烟、接触阳光的时间和强度等诸多因素的影响。

  导致肤色黯淡之医生观点:

  原因一:皮肤中的毛细血管收缩,微循环不畅,导致皮肤营养不足,从而无法赋予皮肤健康红润的色泽。

  原因二:皮肤表面不光滑,比如过多的角质或皮屑的堆积,会使光线不容易被吸收并向不同方向分散折射,从而使脸色看上去不是那么光彩明亮。

  原因三:皮肤表层的毛细血管过度收缩,使得表层肌肤凹凸不平、色泽黯淡。

警惕!导致肤色不红润或越来越黯淡的9种生活方式:1.生活无规律或不稳定;2.夜生活频繁,又不注意休息;3.工作压力大,过于疲劳;4.缺乏运动,膳食结构不合理;5.吸烟成瘾;6.从来不防晒;7.经常接触污染源,包括污染的水源和不洁的空气;8.心情抑郁,内分泌紊乱;9.遗传原因造成微循环不能有效进行

  要想拥有红润脸色应采取专业方案

  日常救援行动:跟从营养师、美容师和医生的建议,我们可以重获完美的好脸色。焕发红润之营养师方案:

  经常吃一些能够使肌肤红润的食品。

  1.多吃红黄色蔬菜:西红柿等红色蔬菜可以使神经系统兴奋,胡萝卜、花菜等黄色蔬菜则含有丰富维生素E,能促进肌肤光滑,改善晦黯的肤色。

  2.特别推荐:能有效促使肌肤红润的食品——蜂蜜:自古以来的美颜佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素,活血并增加肌肤光泽。葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。木瓜、西柚、猕猴桃:含丰富抗氧化剂,帮助排出体内过多的游离基,同时有助扩张血管,加快血液循环,红润肤色。 快捷红润之美容师方案

  让肌肤红润的快捷方法绝对是按摩、沐浴,再配合使用相应的护肤品。按摩能快速提升皮肤的表层温度;沐浴则会加快血液的循环。

  1.勤做拍脸操:

  洗脸之后,涂抹上润肤产品后,用指腹轻轻拍打,活跃细胞,促进皮肤红润。定时给皮肤做运动,可提高皮肤温度,加速血液循环,为皮肤输送养分,让皮肤充满红润的光泽。

  2.每天热水澡:

  每天早上提前10分钟起床,洗5分钟热水浴,能加速身体的新陈代谢和血液循环,使肤色迅速红润起来。泡澡时配合精油,其作用温和而快速,能排毒、促进血液循环、振奋精神,有效提升面部的红润度。推荐使用以下三种精油,每次5~8滴。更多精彩资讯攻略请关注乐趣论坛

挑战黑头的心得,一起来看看专家怎么说

 每个人多多少少会有黑头,随着年龄的增长,黑头也越来越多,特别是一些不注意保养的朋友们呢,黑头真的非常的多,在开始准备对黑头发起攻击的时候,你会发现一些广告做得很大的品牌事实上对黑头根本无能为力,而且黑头也是一个反反复复的烦人精,所以治黑头一定要科学,今天我们就来看看专家的3招黑头净化论。

1、用卸妆油或BABY油在鼻子部位耐心地搓、搓、搓,达到以油溶油的效果,让卸妆油抵达毛孔深处,把黑头都搓出来!

  专家支招:能消灭表面黑头,但深层清洁不够。

这一招正是编辑平日里预防黑头的方法,反正平时回到家要卸妆,趁这个时候多挤一下卸妆油,在鼻子部位重点清洁一下,一点也不麻烦,看着电视就按摩了。要按照“从内向外”、“从下向上”的顺序进行按摩,而且鼻子两侧的“鼻沟”处最容易出油,常清洁不到,要用食指从鼻孔向鼻翼的方向多推几次。要是你没有卸妆油,买一瓶强生BABY油也可以,又经济又好用。

  卸妆油是油溶性的清洁产品,而人体的污垢分为水性和油性。汗液就是“水性污垢”,而油脂、粉刺属于“油性污垢”。卸妆油能够清除“油性污垢”,效果还是不错的,但对于水性污垢却是无能为力。而且,卸妆油很难达到毛孔深层,将黑头产生的根源彻底消除,因此用这种方法,还得配合彻底、深层的皮肤清洁工作。

2、以植物纯露或精油产品让黑头自动浮出来,然后用小镊子把黑头拔出来。

 专家支招:这个对黑头不大的人,不是很适用。

当用镊子夹那些小点时,发现实在太挑战眼力了精油产品分子小、通透性高,再加上低敏感、低刺激的天然成分,作为软化角质的选择来说,是最好不过的。但是想要对付顽固的黑头,精油产品的选择很重要,不要盲目跟风。拔除黑头的方式适合那些黑头比较严重的人,对于黑头不大的人来说,这种方式并不是很适用。拔黑头时,所使用的镊子等工具一定要严格消毒,否则会将更多的污垢带入毛孔,反而得不偿失。

  3、用鼻贴或撕拉型面膜等撕出黑头!微微疼痛换来让人顿感痛快的干净,有时候连撕下来的黑头都能看到。

  专家支招:最好应急用,别形成依赖性。

鼻贴和撕拉式面膜其实很适合黑头严重的人使用,或当你需要让皮肤在短时间内变得很干净,也可以用。它是靠外力对黑头进行强行的拔除,所以见效很快。但是不推荐大家长期使用,因为总是撕扯皮肤,会造成毛孔开合的能力减弱。奉劝大家一句话:想要控制黑头,还是得以预防为主,注意清洁,别只顾一时痛快。鼻子出油时及时吸油也能预防黑头,别让油脂堆积在鼻子上。

以上就是3种消除黑头的真实现象和建议,黑头这个东西其实主要是因为我们不良的生活习惯引起的,保持良好的作息习惯,做好脸部的清洁就能有效的改善我们的脸部情况。更多精彩资讯攻略请关注乐趣论坛

黑眼圈太重怎么办?这五种食物能有效改善你的顽固黑眼圈

黑眼圈是由于熬夜,情绪波动大,眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着。年纪愈大的人,眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄,所以黑眼圈就更明显。黑眼圈很重的人,看起来就很疲惫,老态,所以黑眼圈很重怎么办呢?以下四种食物能有效改善你的顽固黑眼圈。

  1、芝麻

  芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜为人知了。

  芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

  除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

  2、胡萝卜

  除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。

  胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是在黑暗中的视力。

其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

  3、海带

  由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力。而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。

  其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

  4、绿茶

  经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。

  绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠,也让人不容易有疲劳感觉。

  此外,外敷绿茶包也能起到缓解黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿,拿出来敷在眼睛上20分钟,黑眼圈即可得到一定的缓解。更多精彩资讯攻略请关注乐趣论坛

皮肤干燥起皮,一定要牢记这些护理的重点

有些人的皮肤比较干燥,到了秋天或者冬天,就很容易起皮,每次化妆的时候就会感觉到自己的皮肤很干燥,每次护肤的时候都很注重保湿,但是皮肤干燥很悲惨的就是即使保湿做得多么的认真,化了妆一天下来就会出现卡粉的现象,实在是太尴尬了。所以皮肤干燥起皮在护肤上面一定要非常的注重,接下来各种肌肤干燥的护理重点我们一起来看一下吧。

  干燥、脱皮护理重点:

  1、干性皮肤的换季原则就是一切以补水保湿为中心。保湿洗面乳可以避免洗脸后的紧绷感。夏天使用的轻薄的保湿乳液已经不够滋润,可以换成滋养成分更多、含有一定油分的保湿霜,能更好地锁住皮肤中的水分。对于怎么补水也不“解渴”的干性皮肤,在秋季可以加一款保湿精华,给皮肤更深层的滋养。

  2、混合肤质的人夏天往往更重视控油和清洁,到了秋季应该停用控油产品并减少清洁面膜的使用次数,换用温和的洁面产品和不含酒精的化妆水。补水保湿是秋季最重要的任务,对于混合型皮肤来说,可以早上用相对清爽的保湿乳液,晚上用质地厚重的保湿面霜,给皮肤更多的滋养。

3、秋天,各种肤质的人都应该使用保湿面膜,混合皮肤的人也不例外,如果夏天也在用保湿面膜,可以增加保湿面膜的使用次数。

  处方:补水

  外部补水:强效洁面乳、清爽乳液、控油产品

  内部保湿:保湿洁面乳、保湿霜、保湿精华 

   症状:敏感、水油不平衡护理重点:

  1.敏感肌肤很容易受内、外界环境改变而出现敏感现象。干燥的秋天,水分的流失让皮肤的屏障功能随之下降,敏感的肌肤会感到紧绷、发痒,在使用高水分产品的时候,甚至出现刺痛的感觉。注意避免那些芳香味过重的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大,对敏感性肌肤无疑雪上加霜;绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜,它们都会让过敏情况加重。

  2.在保湿,高水分的范围内挑选护肤品和彩妆品,干燥会加重敏感的状况。使用非常柔和的眼部卸妆乳,用棉片吸取,擦拭后,再用棉签去除细微残留物。

  3.一般的洁面产品容易带走水分和油分。最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。特别敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应,不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。

  4.洁面后立即用毛巾按干脸上的水分,防止蒸发。

5.选用低敏的保湿霜,不但能补充水分,更能阻止外界的部分敏感源。选用抗敏感的保湿面膜,以及专为敏感皮肤而设计的精华。

   处方:保湿

  外部护理:磨砂膏、含酒精、果酸成分产品

  内部护理:矿泉水喷雾、低敏保湿霜、抗敏感舒缓面膜 更多精彩资讯攻略请关注乐趣论坛